前々から計画していた体験会をようやく開催できました。
腰痛の方、膝の痛みがある方、ご年配の方にすすめてきましたが
なかなか一人で歩くのは続かない・・・というお話を聞いていたので
みんなで楽しく歩く機会を作りたい！と思っていました。
初回はなかなか人数が集まりませんでしたが、最初は少人数で
ぼちぼち始めていきたいと思います！
少しづつ輪が広がり、足腰を鍛えてみんなで健康への第一歩を
踏み出せたらいいなと思っております。
興味のある方はチラシなど用意しておりますので
お気軽にご連絡ください！
ノルデッィク・ウォーク体験会♪